Jeg hjelper ambisiøse personer å tøyle egen drivkraft. Indre ro. Framdrift. Livskvalitet. 

Mentalt

Coaching hjelper deg å identifisere og eliminere de mentale hindrene som svekker din livskvalitet og begrenser ditt handlingsrom.

Kurs og foredrag

Foto: Mariann Deila tilbyr kurs, både online og offline

Lær selvledelse og mental trening gjennom mine kurs, som jeg har både online og offline. Jeg tilbyr også foredrag innen samme tematikk.

Fysisk 

Kom i form på mine treninger som jeg har online og offline, eller bli med på Camp Deila, som kombinerer fysisk og mental trening.

Siste artikler

Tren X-FIT i opptak

Tren X-FIT i opptak

Tren X-FIT i opptak, når som helst, hvor som helst! Vi har spilt inn to økter av X-FIT for Naardic sitt...

les mer
Tren med meg online!

Tren med meg online!

Hver uke har jeg interaktive treninger i Naardic, Norges største online treningssenter. Benytt deg av 14 dagers...

les mer
Tren X-FIT i opptak

Tren X-FIT i opptak

Tren X-FIT i opptak, når som helst, hvor som helst! Vi har spilt inn to økter av X-FIT for Naardic sitt videobibliotek, som er gratis og åpent for alle. Dette er ei 45 minutter effektiv styrkeøkt for hele kroppen, instruert fra A til Å med teknikkforklaringer og...

Tren med meg online!

Tren med meg online!

Hver uke har jeg interaktive treninger i Naardic, Norges største online treningssenter. Benytt deg av 14 dagers uforpliktende, gratis prøvemedlemskap her. Det interaktive treningssenteret er startet av treningsprofilene Yngvar Andersen og Annema Refsnes (og hennes...

Hvordan utvikle en mer robust selvfølelse?

Hvordan utvikle en mer robust selvfølelse?

I denne 10 minutters videosnutten forteller jeg om veier til en mer robust selvfølelse, for å føle mer trygghet og indre ro, i motgang og medgang. https://youtu.be/090vExOVhRs  

Hvis du er min typiske coachingkunde, er du en pliktoppfyllende og ambisiøs person, som har fått til mye – og som vil mye med livet ditt. Utfordringen er at du sliter med å tøyle egen drivkraft. Du stiller urealistisk høye krav til deg selv. Du tar for mye overansvar. Konsekvensen er stadig grubling, indre uro og følelser av utilstrekkelighet. Ønsker du hjelp til å endre de destruktive mønstrene? Redusert livskvalitet trenger ikke være prisen du må betale for å lykkes med det som er viktig for deg. Ta kontakt, så tar vi en prat.

Din utvikling er min drivkraft!