Tren deg sterk fram mot sommerferien - Mariann Deila

Tren deg sterk fram mot sommerferien

I mai starter jeg opp igjen med trening i og utenfor min garasje, og lover tradisjonen tro fullt trøkk fram til sommerferien. Kun få plasser igjen, vil du være med?

[arve url=”https://youtu.be/GCzI5Q0P65A” /]

Jeg kjører totalt 4 partier i uka, to på mandager og to på onsdager. Øktene har elementer av styrketrening med og uten vekter, crossfit og tradisjonell sirkeltrening: du trener musklene, hjertet OG du forbrenner fett!

Du lærer de mest effektive styrkeøvelsene, og hele kroppen får kjørt seg. Ypperlig trening for deg som ønsker å få maksimalt ut av tida når du er på trening!

Mer info om datoer, pris og påmelding finner du her:

Mandager tidlig parti fra 16.45-17.50

Mandager sent parti fra 18.00-19.05

Onsdager tidlig parti fra 16.45-17.50

Dette blir fjerde året jeg arrangerer utetrening hjemme hos meg, og fellesskapet er en nøkkelfaktor – gruppedynamikken skaper et herlig driv i øktene. Du får presset deg selv skikkelig på det nivået du er.

Enten du har trent mye fra før, eller du ønsker å komme i form; jeg tar vare på deg og tilpasser økta, og gir deg enklere eller tøffere alternativer etter behov.

GLEDER MEG TIL Å TRENE MED DEG!

Har du noen spørsmål, hva som helst, ta kontakt på mariann@marianndeila.no  🙂

Klem, Mariann

0 kommentarer

Send inn en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *