Kurs og foredrag
Kurs og foredrag
Jeg skreddersyr opplegg for anledningen, enten du trenger en 20-30 minutters inspirasjonsboost på et kurs på arbeidsplassen, foredrag på 1-2 timer eller dagskurs.
Stikkord for temaene jeg snakker om er motivasjon, arbeidsglede, endringsevne, selvtillit, selvfølelse, robusthet / motstandsdyktighet, balanse, stressmestring, kommunikasjon og samhandling.
ROBUST! Hvordan snu motgang til medgang?
Livet kan være ganske tøft. Folk er ofte urimelige. Ting går ikke alltid vår vei, og det verste er: Det aller meste i omstendighetene er utenfor vår kontroll.
Få tips til å takle livet svingninger bedre! Robusthet er ditt mentale immunforsvar når livet tar vendinger som kolliderer med dine forventninger. Robusthet er å komme seg helskinnet gjennom når det butter imot.
Robusthet har en oppbygning som vi kan lære, modellere og øve opp til å bli en mer naturlig del av eget tankesett og væremåte. I dette foredraget gir coach og forfatter Mariann Deila deg nøkler for å bygge robusthet gjennom mental trening.
Nøkler til økt trivsel og energi
Hvordan bevare arbeidsgleden i en hektisk hverdag med stadige krav til endring og effektivitet? Hvordan ivareta overskuddet i krevende perioder på jobb?
Få tips og inspirasjon fra coach og forfatter Mariann Deila, som kommer for å dele sine beste mentale verktøy.
Veier ut av selvsabotasje
Er du lei av å starte på nytt igjen og igjen, uten å få til endringene du ønsker for egen helse? Ønsker du å trene oftere, spise sunnere, sove bedre, stresse mindre…?
Og selv om du vet noenlunde hva som skal til, får du det ikke til?
I dette foredraget/kurset snakker coach og forfatter Mariann Deila om hvordan du kan jobbe med det mentale for å komme deg ut av selvsabotasjens klamme grep, for å ta ønske til handling.
Coaching Essentials
Grunnkurs i kommunikasjon, selvledelse og coaching
- Skulle du ønske at du taklet utfordringer bedre, som ytre press og vanskelige relasjoner?
- Ville du hatt nytte av verktøy for å motivere deg selv og andre, og til å se løsninger i motgang?
- Ønsker du å øke kvaliteten på måten du kommuniserer, for å bli forstått, lyttet til og unngå misforståelser?
Tid: 09.00 – 18.00 alle dagene
Sted: Sjøholmen kunst og kulturhus i Sandvika, Sandviksveien 130)
Begrenset antall plasser!
Din investering: 11.900 kr
Det er ingen formelle krav til forhåndskunnskaper, siden dette er et grunnkurs. Det viktigste kriteriet for å delta er et ønske om selvutvikling, og en åpenhet og nysgjerrighet på seg selv og andre.
Mer info om innhold og PÅMELDING HER.
Coaching Genius
Kurs for deg som er coach eller ønsker å bli coach
Neste planlagte kurs er Coaching Genius.
Velkommen til kurs i avansert, systemisk coaching. Grip muligheten til å være med på ei kurshelg som tar coachingferdighetene dine til nye høyder.
Kurs i Coaching Genius og kognitiv nevrovitenskap.
Lær hvordan du mestrer egen hjerne.
Dato: 04. – 06.desember 2020
Tid: 09.00 – 18.00 alle dagene
Sted: Sjøholmen kunst- og kulturhus, Sandviksveien 130, 1365 Blommenholm
- En mer stabil følelse av indre ro og trygghet i motgang og medgang
- Økt selvtillit og evne til å stole på deg selv, selv når det butter imot og andre mener mye
- Tydeligere kommunikasjon overfor andre om egne tanker, følelser og grenser
- Evnen til å holde motivasjonen oppe og handle slik du trenger for å nå langsiktige mål
- Økt produktivitet på jobb og mer effektiv problemløsning
- Større klarhet, glede og kreativitet i livet
Mer info om innhold og PÅMELDING HER.