Jeg har en helhetlig tilnærming til helse og tilbyr tjenester som ivaretar både kropp og sinn. Derfor jobber jeg på to arenaer:
- På det mentale gjennom coaching og kurs. Disse tjenestene er for deg som vet noenlunde hva som skal til for å skape helseendring, men som har forsøkt mange ganger uten å lykkes.
- På det fysiske gjennom personlig trening i små grupper (4-6 personer), og ved å tilby variert styrke- og kondisjonstrening i større grupper (12-40 personer).
Jeg holder også kurs, foredrag og arrangerer treningsreiser flere ganger årlig.
