- Tenk at du har en nøtt mellom skinkene som du skal knuse - Mariann Deila

– Tenk at du har en nøtt mellom skinkene som du skal knuse

Til deg som har det veldig travelt og som ønsker å snike inn en kjapp økt – sjekk her ?

I denne reportasjen fra Dagbladet TV viser jeg deg en mini-økt som tar under 10 minutter å gjøre, og som du kan gjøre hjemme i stua 🙂 Litt er bedre enn ingenting!

Flere gode tips til hvordan du kan trene effektivt med egen kroppsvekt får du i boka mi Tren der du er. 

[arve url=”https://youtu.be/nG8-Ima3BYo” /]

0 kommentarer

Send inn en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *