3 korte og effektive ferie-økter
Her er mine tre beste økter fra høstferien på Mallorca. Kortvarige, men svært effektive for både kondis, styrke og forbrenning. Jeg utfordrer deg til å prøve – enten du er på ferie eller hjemme i stua 🙂 Litt og ofte er bedre enn alt eller ingenting! ØKT 1: Styrketrening for hele kroppen, gjort på 12-14 […]
3 korte og effektive ferie-økter Les mer »