Du har prøvd alle dietter. Nå er du klar for å gjøre noe annet. Gjennom mitt helt nye coachingprogram lærer du hvordan du leder deg selv til varig endring – en gang for alle. Hvem passer dette programmet for? Det passer for deg som vet hva som skal til for å gå ned i vekt. […]
Møkk lei av å starte på nytt hver mandag? Les mer »
Snakker du deg selv NED?- eller OPP ?? Bli inspirert av ukens vlogg-innlegg ???? [arve url=»https://www.youtube.com/watch?v=aBJjPXI_w9k» /] Hva sier du som FUNKER bra når du trenger å pushe deg videre i en økt?? Selv har jeg mine faste «styrke-setninger». Når jeg trener styrke, pleier jeg å si «dette er lett!», og jeg sverger på at det gjør vektene lettere
Hva tenker du når du blir sliten på trening? Les mer »
Sterk er kun et ord, og har den betydningen vi legger i det. I møte med nye kunder spør jeg ofte hva de legger i å være sterk, og hva som er konkrete bevis på at de er blitt sterkere. Spørsmålet gir interessante samtaler. Å være sterk, kan handle om fysisk styrke, altså å kunne
Hva betyr det å være sterk? Les mer »
