motstand

Jeg får stadig spørsmålet: «Har du alltid lyst til å trene?». Og svaret mitt er, nei, det har jeg ikke. Jeg kjenner ofte på motstand når jeg skal trene. Så hva er nyttige strategier for å gjennomføre økta likevel?   En nøkkel til å gjennomføre er faktisk å akseptere motstanden, bare legge merke til den, og […]