Tre leveregler for bedre mental helse

Jeg tror de fleste av oss har det i større eller mindre grad. Katastrofetanker. Plutselig kan jeg få opp et mentalt bilde av at datteren min blir påkjørt på vei til skolen, og en umiddelbar kvalmefølelse stikker i magen. Eller jeg kan sitte ombord i et fly og forestille meg at en del av vingen […]

Tre leveregler for bedre mental helse Les mer »