Endelig er det avklart – den fjerde Camp Deila på Rauland går av stabelen som først planlagt, fra 4.-6. september i 2020. 15 er allerede påmeldt, og vi har plass til flere 🙂 Lenge visste vi ikke om Camp Deila kunne gjennomføres på grunn av koronasituasjonen. Nå er det altså avklart: Campen går som planlagt. […]
Camp Deila Rauland is happening! Les mer »
Bli med på en annerledes treningshelg for kropp og sinn! Sammen med Elin Årseth i Sportsjentene inviterer vi til tre dager på Jomfruland fra 10.-12. mai 2019, med balanse som gjennomgangstema. Jeg gleder meg enormt til å samarbeide med Elin om denne helga, fordi hun og jeg utfyller hverandre på en måte som deltakerne vil nyte
Bli med på vårtur med balanse som tema Les mer »
[TUREN ER FULLTEGNET] På grunn av stor pågang til treningsreisen min i mars neste år, har vi utvidet med to ekstra plasser. Vil du være med? Bare få dager etter at vi la ut billettene forsvant 34 av plassene til Camp Deila Fuerteventura i 2019. Fantastisk moro! Turen er fra 23.-30. mars neste år. På
Sikre deg en av de siste plassene til Camp Deila Fuerteventura Les mer »
I mai starter jeg opp igjen med trening i og utenfor min garasje, og lover tradisjonen tro fullt trøkk fram til sommerferien. Kun få plasser igjen, vil du være med? [arve url=»https://youtu.be/GCzI5Q0P65A» /] Jeg kjører totalt 4 partier i uka, to på mandager og to på onsdager. Øktene har elementer av styrketrening med og uten vekter,
Tren deg sterk fram mot sommerferien Les mer »
Her er oversikten over ulike muligheter for å trene med meg i liten eller større gruppe fra januar 2018. Kondis & styrke Pangstart treningsåret 2018 med en ny runde med Kondis & styrke 🙂 Totalt seks mandager fra januar og fram til vinterferien. Dette er variert og effektiv trening for absolutt hele kroppen, som trimmer både hjertet og
Trene med meg i gruppe i 2018? Les mer »
For å trosse høstmørket har jeg satt opp ekstra trening i november: Full-pakke-trening for hele kroppen – på Grenland folkehøgskole! PRIS for 70 minutters treningsøkt: 130 ,- Fredag 17. november fra kl 17.00-18.10, mer info og påmelding her. [arve url=»https://youtu.be/15WWlz89Og0″ /] Navnet på timen er Kondis & styrke. Vanligvis selger jeg treninger i pakker på 6-8
Bli med på ekstra-trening fredag 17. november? Les mer »
Diverse muligheter for gruppetrening med meg vinteren og våren 2017 er åpne for påmelding 🙂 Først inviterer jeg til gruppetrening innendørs – oppstart etter vinterferien: på mandager på Grenland folkehøgskole, og på fredager på den internasjonale skolen på Hovet. Når våren kommer i mai arrangerer jeg trening i og utenfor garasjen min på Stridsklev (maks
Tren med meg fram til sommeren Les mer »
