fbpx

Facepull med håndkle

[arve url=»https://youtu.be/GWobK1nnsj8″] Hold i enden av et håndkle som er festet rundt en stolpe og len kroppen tilbake ved å strekke ut armene. Stå på hælene og hold kroppen sterk i en strak linje med stolt brystkasse. Stram mage og sete. Tren øvre del av rygg og bakside skulder ved å trekke hendene opp mot […]

Facepull med håndkle Les mer »

Handlekurv
Skroll til toppen