Intervalløkt som tar kun 15 minutter
Denne kondis-økta i 4 intervaller varer i et kvarter, og kan gjøres hvor som helst med minimalt av utstyr?! [arve url=»https://youtu.be/jAT4CzeJm5Q» /] Lengter du etter bedre pust og mer energi, slik at at du kjenner lyst og initiativ til å gjøre mer av det som gjør deg glad? Intervalltrening er det mest effektive du […]
Intervalløkt som tar kun 15 minutter Les mer »