fbpx

Tenker du i «alt eller ingenting»?

Alt-eller-ingenting. Det er et tankesett som hindrer mange i å oppnå det de ønsker for egen helse og livsstil. Typisk for dette tankemønsteret er «hvis jeg ikke gjør det perfekt, lar jeg heller være». Alt-eller-ingenting er et symptom på perfeksjonisme. «Perfekt» innebærer da å inngå sort-hvitt-avtaler med seg selv, med strenge restriksjoner og absolutter, som

Tenker du i «alt eller ingenting»? Les mer »

Er du klar for en endring?

Er du ambisiøs og målrettet i jobben din? Kjenner du ofte på dårlig samvittighet og utilstrekkelighet for de hjemme? Lengter du etter mer overskudd og energi, men sliter med å balansere tida til å pleie egne behov? Da kan jeg hjelpe deg! Jeg jobber som coach og personlig trener, og har drevet egen virksomhet siden

Er du klar for en endring? Les mer »

Handlekurv
Skroll til toppen