Splittknebøy med fremre og bakre fot på høyde - Mariann Deila

Splittknebøy med fremre og bakre fot på høyde

Her gjelder samme utførelse som ved vanlig splittknebøy, men øvelsen blir tyngre fordi bevegelsesbanen forlenges. Pass bare på at du utnytter høyden ved å senke deg lenger ned enn om gulvet hadde stoppet deg.

[arve url=”https://youtu.be/8ITGqsEIA6M”]

0 kommentarer

Send inn en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *