fbpx

Prosjekt sterk – 8 ukers opplegg for nye livsstilsvaner

kr 399,00

I boka Prosjekt sterk gir jeg deg verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, er det lurt å starte med å bygge et sterkt hode. Med Prosjekt sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter.

Du får også en detaljert kostholdsplan (som i tillegg kommer i pdf på e-post) og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. I løpet av disse ukene øver du på de vanene du også vil ha i fortsettelsen – som holder deg i form! Her er trinn for trinn styrkeøvelser med forklarende bilder og ulike opplegg både for utrente og viderekomne.

Uansett utgangspunkt vil du garantert oppnå resultater!

Bla i boka her:

 

Tilgjengelighet 5 på lager

Kategori: Stikkord:

Om boka: Prosjekt sterk gir deg en åtte ukers guide til økt mental styrke, et sunnere kosthold og en sprekere kropp.

Er du en av dem som starter på nye treningsopplegg og dietter, men ikke greier å bevare endringen? Drømmer du om en sterkere kropp, men sliter med motivasjonen?

I boka gir jeg deg verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, er det lurt å starte med å bygge et sterkt hode. Med Prosjekt sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter.

Du får også en detaljert kostholdsplan og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. Her er trinn for trinn styrkeøvelser med forklarende bilder og ulike opplegg både for utrente og viderekomne.

Uansett utgangspunkt vil du garantert oppnå resultater!

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å omtale “Prosjekt sterk – 8 ukers opplegg for nye livsstilsvaner”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Handlekurv
Skroll til toppen