fbpx

Løp på stedet

Dette er en fin oppvarmingsøvelse som krever minimalt med plass. Eksempel på en kjapp oppvarming til treningen hjemme i stua:

Løp 1 minutt på stedet, gå i 30 sekunder og gjenta 5 ganger.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Handlekurv
Skroll til toppen