Ledige plasser på Endorfinkick etter høstferien

Endelig kan vi møtes for fulle gruppetimer igjen, og tradisjonen tro har jeg satt opp trening hver mandag fram til advent. Høstsesongen for Endorfinkick starter mandag 25. oktober, og jeg har noen få ledige plasser igjen.

Denne videosnutten er fra påsken 2018 på Grenland folkehøgskole, og gir deg et inntrykk av stemningen på Endorfinkick 🙂

Ønsker du en fast treningsavtale hver uke, i et ujålete og hyggelig fellesskap?

Da er Endorfinkick midt i blinken!

7 mandager med oppstart 25. oktober!

Bevegelsesgleden står i fokus når vi trener i gymsalen på Klevstrand skole i Porsgrunn.

Hvordan er Endorfinkick lagt opp? 

  • God blanding av enkle aerobictrinn og øvelser. Hensikten er å få opp pulsen, derfor enkle trinn – med fokus på musikk som driver bevegelsene og pulsen opp 😉
  • Timen er bygd opp i 3-4 intervaller, med styrketrening mellom intervallene.
  • Passer for alle – du kan tilpasse til eget nivå – og eksempelvis droppe hopping på aerobic-delen.

Klokkeslett: 17.15-18.20 [MERK: Nytt tidspunkt!]

Adresse: Gymsalen på Klevstrand skole, Fjellygata 39 i Porsgrunn

PRIS: 1295 kr

DATOER: 

  • 25. oktober
  • 1. november
  • 8. november
  • 15. november
  • 22. november
  • 29. november – Ida Zoi er gjesteinstruktør!
  • 6. desember

Bli med, da, vel!

Har du spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt med meg på mariann@marianndeila.no

PÅMELDING HER

0 kommentarer

Send inn en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *