Om Mariann Arkiver - Mariann Deila

Om Mariann

Oppskrift til proteinrike spinatwraps

Et sunt, godt og proteinrikt måltid, som egner seg for både frokost, lunsj og kvelds: Spinatwraps fylt med salat, paprika, raspet gulrot, skinke og skjørost. I vår familie er det mannen min, Bjarne, som er den kreative på matfronten. Nylig fant han denne oppskriften...

les mer

Eggerull – en deilig variasjon

Lei av å spise det samme hver dag? Her er tips til egg med en twist, nemlig eggerull! Det er ikke ofte jeg deler mattips, siden jeg selv er lite oppfinnsom på matfronten ?. Jeg er et skikkelig vanedyr. Men nylig lagde...

les mer

Proteinvafler – perfekte for store og små

Skal du trene deg sterk, trenger du et rikelig inntak av proteiner i kostholdet. Disse proteinvaflene er nydelige i smak, raske å lage og praktiske å ta med i nisteboksen. Både store og små elsker dem! Få oppskriften her. Ingredienser for 1-2 personer: 2 egg 2 ss...

les mer

Hva betyr det å være sterk?

Sterk er kun et ord, og har den betydningen vi legger i det. I møte med nye kunder spør jeg ofte hva de legger i å være sterk, og hva som er konkrete bevis på at de er blitt sterkere. Spørsmålet gir interessante samtaler. Å være sterk, kan handle om fysisk styrke,...

les mer

Fra gusten til frisk hud

Huden min på denne tida av året er ganske håpløs – jeg føler meg tørr, grå og gusten. En dyp peeling av huden ga meg den oppfriskningen og fornyelsen jeg trengte. "Hjelp, hva skal jeg gjøre?!" Jeg pekte mot eget ansikt og så på kunden min Helen med hevede øyebryn. Vi...

les mer

Endelig!!

...tadaaaa! Velkommen til den nye hjemmesiden min! Med blogg og greier! Hva synes du?? Jeg er så stolt og glad – endelig er den på plass! Over tid nå har jeg savnet et mer hjemlig sted å kommunisere med deg som følger meg. Jeg elsker Facebook og Instagram, for det er...

les mer