fbpx

Blogg

Tren variert på nett!

Har du hørt om Naardic, Norges største online treningssenter? Norges største digitale treningssenter er startet av treningsprofilene Yngvar Andersen og Annema Refsnes (og hennes mann Arnulf Refsnes), samt Ole Petter Hjelle, også kjent som treningslegen. Konseptet skiller seg fra annen online-trening, fordi den er interaktiv og personlig. Treneren ser deg, og du ser treneren under

Tren variert på nett! Les mer »

Jeg fyller 7 år!

25. november, 2013. Jeg glemmer aldri den deilige gummi-liknende lukten av flunkende nytt treningsutstyr, og sommerfuglene som flagret vilt i magen mens jeg ventet på første kunde. I dag har treningsgarasjen min 7-årsjubileum! Hurra! Jeg er stolt og glad. Jeg har samlet høydepunktene fra de siste sju årene i bilder, som viser noe av ferden

Jeg fyller 7 år! Les mer »

Ikke vent på motivasjonen

Har du et mål du ønsker å oppnå, men lurer på hvorfor du ikke føler deg motivert nok til å gjøre det som skal til? Antakelig stiller du deg selv feil spørsmål.  Kanskje utsetter du å starte med det tunge prosjektet på jobb, og venter på at du skal få drivkraft? Kanskje trenger du å

Ikke vent på motivasjonen Les mer »

Podcastintervju: De vanligste mentale hindringene

Hva er vanlige mentale hindringer folk ønsker å jobbe med i coaching? Og hvordan er en prosess lagt opp for å tilrettelegge for verdifulle endringer? Dette er blant spørsmålene jeg svarer på i podcasten Motivasjonspreik, der jeg ble intervjuet i september 2020. Blant temaene vi snakker om er  Selvtillit og selvfølelse, den utbredte misforståelsen om

Podcastintervju: De vanligste mentale hindringene Les mer »

Podcastintervju: De vanligste mentale hindringene

Hva er vanlige mentale hindringer folk ønsker å jobbe med i coaching? Og hvordan er en prosess lagt opp for å tilrettelegge for verdifulle endringer? Dette er blant spørsmålene jeg svarer på i podcasten Motivasjonspreik, der jeg ble intervjuet i september 2020. Blant temaene vi snakker om er  Selvtillit og selvfølelse, den utbredte misforståelsen om

Podcastintervju: De vanligste mentale hindringene Les mer »

Handlekurv
Skroll til toppen