meny

3 steg til å skape endring

Vil du lære hvordan du kan tenke, spise og trene for å nå målene dine?


Hva betyr det å være sterk?

Sterk er kun et ord, og har den betydningen vi legger i det. I møte med nye kunder spør jeg ofte hva de legger i å være sterk, og hva som er … Les mer

Den aller beste treningen!

Hvordan gikk kunden min Helen fra å løfte 20 til 105 kilo i hofteløft? Hva skal til for å få best resultater og framgang? Finnes det en oppskrift? Ja, … Les mer